w tej wczorajszej misce to obiadem było chili con carne i muszę stwierdzić, że ostre jedzenie źle działa na mój układ trawienny...po prostu pali mnie jelito jak cholera, wizyta w WC to jest udręka. Lubię chili con carne, dzis bede je znów szamała :D
To przecież jasne, że im wcześniej zaczniesz tym lepiej Po prostu po wieku dojrzewania w rozciąganiu działają trochę inne mechanizmy niż u takiego 6-ciolatka Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]
okey czyli jednym słowem potrzenuje czegoś nowego i po prostu mniej katować łapy ;) posłucham waszych rad na pewno :) nie wiem jak tu sie daje sogi czy cos w podziękowaniach za pomoc bo jestem nowy ;p
Mamy już organizację gdzie można grać w piłkę - ONE FC (chociaż bez stompów). Lepiej żeby po prostu UFC normalnie płaciło zawodnikom żeby ci nie mieli dylematu czy nie iść gdzie indziej... popatrzcie sobie na wypłaty po ostatnim ufc, przecież to jakieś jaja
[...] się znacznie różnią i pudzian byl świetnym zawodnikiem, ale jednak najsilniejszym facetem na świecie od lat jest zyndrunas.Potrafi zrobic na zawody taka formę że po prostu nikt nie miał z nim szans.Pudzian wogole się nie roztrenowywał i juz 3 lata temu zdał sobie sprawę że nie powalczy.Bądźmy dumni z naszego rodaka, ale niektórzy [...]
[...] wiec wszystko zależy do czego jest to komuś potrzebne. Odnośnie fryzjera nie zabardzo zajarzyłem, bo przeważnie chodzi się co miesiąc... A względnie mody. Fakt, taka jest po prostu moda. A tak naprawdę co to jest moda? Moda to jest to, że ktos coś pierwsze zrobi, a potem inny. I tak się tworzy modę. Są osoby które się malują, jednakże jak widać [...]
[...] cale nawodnienie po antku poszlo wpiz ... zdu wiec dla mnie tren tu wogole sie nie sprawdzil .. wydaje mi sie ze trzeba zalozyc co sie chce bo czasami wyjdzie kiszka .. po prostu za szybko wszedlem z nieodpowiednia dieta , moglem cisnac do konca ale mimo wszytko ciesze sie z jednego - w pasie mam 3 cm mniej niz zaczalem cykl Zmieniony przez - [...]
Moniczko, to jakiś chory typ... Nie przejmuj się po prostu. Trenerzy mają różne koncepcje, powiem Ci że u mnie jest 4 trenerów i każdy chciał mi napisać własny plan Myślisz że były zbieżne? Proponowana technika wykonywania ćwiczeń również się nie zgadza. To naturalne w każdej nauce, sztuce i sporcie - zauważ na forum, jak wiele jest koncepcji na [...]
[...] serio, to każdy gdy zaczyna cwiczyć przechodzi przez okres "błędów i wypaczeń" czyli wykonuje ćwiczenia niepoprawnie technicznie. Tego wszystkiego trzeba się po prostu nauczyć i wypróbować na sobie nie przejmujac sie zbytnio poczatkowymi niepowodzeniami. Jedyny praktyczny wniosek z tego incydentu to taki, że musisz popracować nad [...]
[...] wlokna, tylko one się napełniają glikogenem, jeśli glikogenem to i woda, substancjami odżywczymi. I to jest ta magia rekompozycji. Natomiast to, że ktoś np nie tre ująć wszedł na tanite, czy inny analizator składu ciała, a po 2 miesiącach treningu pokazało mu -5% BF i +3kg mięśni nic nie zmienia, bo ten sprzęt jest po prostu niedokładny.
[...] bo najobfitszym posiłku) (ok 1 h po nim) dobrze robi na trawienie 6) co jakiś czas możesz wino półwytrawne Możliwe że masz to gdyż organizm nie trawi tyle białka ( po prostu kiedyś papu ile chciałeś i byle co, teraz masz dietę więc organizm też sie musi przestawić) 7) błedy w diecie (dałeś do sprawdzenia?) 8) może masz po jakimś produkcie [...]
"jeśli zaatakujecie będziemy się bronić" Tak to cały czas mówią. W retoryce władz Iranu niewiele się zmieniło w sumie. Po prostu w zachodniej (również polskiej) prasie trochę inaczej się może o tym pisze. Co do spięć etnicznych- są one obecne wszędzie w mniejszym lub większym stopniu; jednak my, Europejczycy, mieliśmy wielkie szczęście, [...]
o co Wam chodzi... po.pier.doli.ło Was co niektóych czy co? ni z tądni zowąd wyjeżdzasz z takim teksrem. ? może napiz czemu jestem głupkiem, bo jakbym miał takąetykiete specjalista to tez bym mógł napisac pierwszemu lepszemu: np "Uwe, jesteś głupkiem, po prostu głupkiem" ico, śmieszne?
Po takim szale jaki robilad organizmowi to przyda mu sie po prostu przerwa. Powili do zerowego bilansu i dać pożyć organizmów i poglaskac metabolizm...
[...] itd zadnych wiekszych smieci w diecie. faktycznie dosc monotonnie mecze tego kurczaka ostanio, chociaz wolowina tez czasem wpada. lunch to zawsze 2 posilki kolo 12 i 16, po prostu nie chce mi sie gotowac 2 roznych obiadow do pracy wiec robie wiecej i na pol. jem nabiał, często 100-150gr domowego białego sera wpada. Brzuch się nie buntuje więc [...]
Podczas smazenia oliwa z oliwek traci wiele cennych skladnikow.Smaząc na niej po prostu ja marnujemy,lepiej dodawac ja do potraw. Oczywiscie mozna na niej smarzyc,ale na malym ogniu i nie dluzej niz ok.15 minut.Ogolnie rzecz biorac jest to wersja nie ekonomiczna.Jezeli juz smazymy,co nie jest tez najlepsza opcja (lepiej gotowac)najlepiej uzywac do [...]
[...] wzroslo z 45 do 60kg. Podczas podciagania zauwazylem ze na roznych drazkach sa zupelnie inna trudnosc. Wszedzie szeroko ale ten wygiety tak a ten siak. Szkoda ze nie mam po prostu zwyklego prostego ruraka. Bede korzystal z tego profilu na ktorym mi milion razy latwiej i mam wrazenie ze waze 20kg mniej. Widocznie jest dobry profil pod moja [...]
[...] myślę że właśnie osoby które by chciały ale w siebie nie wierzą lub wychodza z założenia że taka ich natura (chudzielec, otyły) są też dobrym targetem. Często takie osoby po prostu wstydzą się iść na siłownię ... i w sumie nie dziwi mnie to bo napewno dobrze się tam nie czują. Tak właśnie myślałem, że w Polsce jescze nie jest na porządku [...]
[...] jest nie tak? Idzie to wyregulować jakimś trybem serwisowym w panelu sterowania? Nie wierzę, że tak ma być. Inaczej żadna kobieta nie dałaby pozytywnej oceny roweru, gdyż po prostu by na nim nie ujechała". "Mogę tylko potwierdzić to co Pan napisał odnośnie siły obciążenia. Z żoną byliśmy w stanie jeździć co najwyżej na poziomie drugim, proszę [...]
Arnold Classic 2009
